Programa CEME
Alcanzarás tu bienestar cuando equilibres en armonía tus 4 aspectos esenciales:
Cuerpo – Emoción – Mente – Espíritu
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Programa CEME
Alcanzarás tu bienestar cuando equilibres en armonía tus 4 aspectos esenciales:
Cuerpo – Emoción – Mente – Espíritu
Si tu cuerpo a menudo impone su voluntad a tus deseos
Si te sientes esclavo de tu mente pensando en cosas que no quieres
Si tus emociones parecen jugar en tu contra.
Si crees estar desconectada de tu espiritualidad
No hay duda. Estás sufriendo la falta de equilibrio.
El malestar es la experiencia de la falta de equilibrio entre nuestros cuatro aspectos, lo que nos lleva a sufrir en consecuencia. Esto es normal, ya que nadie nos ha enseñado qué son, cómo funcionan y cómo se relacionan nuestros 4 aspectos esenciales:
Cuerpo
Mente
Emoción
Espíritu
4 dimensiones compuestas de la misma energía.
4 facetas construidas del mismo material.
4 aspectos esenciales del mismo potencial.
Tú
Quién te va a ayudar
Durante mucho tiempo creí que mi cuerpo solo podía enfermar por causas externas; que mi forma de pensar era algo imposible de cambiar; que las emociones y sentimientos que experimentaba en mi vida eran producidos por lo que en mi entorno sucedía; y que la espiritualidad era algo solo para quienes dedican su vida a ella.
Qué atrevida es la ignorancia… y qué dolorosa puede resultar.
Cuando pones la responsabilidad de tu equilibrio en manos del mundo, prepárate a sufrir. Solo al hacernos responsables de nuestro propio bienestar, podemos producirlo. No hay más. Y no te lo digo desde la teoría de otras personas, sino desde la verdad de mi experiencia de vida.
Si hoy me presento ante ti con este programa, es porque ya sufrí el resultado de mi ignorancia. Mi intención es ahorrarte tiempo, energía y sufrimiento en tu vida.
¿Que cómo se que servirá contigo? Fácil.
Porque eres un ser con las mismas dimensiones: cuerpo, emoción, mente y espíritu. Independientemente de cómo hayas utilizado tus 4 aspectos hasta ahora, te aseguro que fueron creados en perfecta armonía. Viniste al mundo en perfecto equilibrio, y allí es justo donde te llevará este sistema, en caso de que así lo decidas.
¿Te imaginas cómo cambiaría tu experiencia de vida si eligieras vivirla en equilibrio?
Lo que vas a ganar
Equilibrio corporal
Gestión y regulación de sistemas inmunitario, tegumentario, linfático, muscular, circulatorio, nervioso, respiratorio, articular, óseo.
Equilibrio mental
Gestión y regulación en pensamiento consciente, proyección de ideas y juicios, interpretación y experiencia mental.
Equilibrio emocional
Gestión y regulación de relaciones interpersonales (con los demás) e intrapersonales (contigo).
Equilibrio espiritual
Gestión y regulación de conexión espiritual, aumento de nivel de conciencia y paz interior.
Equilibrio integral
Equilibrio entre tus 4 aspectos esenciales: cuerpo, emoción, mente y espíritu. Bienestar.
Lo que vas a perder
Equilibrio corporal
Tensión, rigidez, toxinas, hormonas nocivas, debilidad.
Equilibrio mental
Pensamientos nocivos, descontrol mental, juicio falso, condena, culpa, nerviosismo, inseguridad, resistencia.
Equilibrio emocional
Ansiedad, irascibilidad, vergüenza, negatividad, culpa, apatía, resentimiento, miedo.
Equilibrio espiritual
Inquietud espiritual, desconexión, inconsciencia, conflicto existencial.
Equilibrio integral
Carencias y excesos entre tus 4 aspectos esenciales: cuerpo, emoción, mente y espíritu. Malestar.
Cómo vamos a trabajar
Cada sesión está diseñada para que comprendas qué es cada aspecto de tu ser, cómo funciona y cómo repercute inevitablemente en el resto de tus aspectos. Aprenderás cómo crear tu propio equilibrio natural.
El programa C.E.M.E. consta de 5 sesiones distribuidas en 5 semanas. Una sesión por cada aspecto de tu ser, más una sesión extra de integración.
Las sesiones tendrán una duración mínima de 2 horas y se llevarán a cabo online, a través de la plataforma zoom.
Al final de cada sesión compartiré contigo sencillos ejercicios que deberás aplicar en el transcurso de la semana para llevar a cabo tu transformación. Pondrás en práctica la teoría día tras día convirtiéndola en sabiduría.
Las sesiones tendrán una duración mínima de 2 horas y se llevarán a cabo online, a través de la plataforma zoom.
Si en el transcurso de la semana te surgen dudas acerca de cualquier aspecto de los ejercicios, contacta conmigo. Yo estoy contigo a cada paso del camino.
Estructura C.E.M.E.
Sesión 1.
Equilibrio corporal.
Principios de tu cuerpo:
Qué, cómo, porqué y para qué funciona.
Enemigos y aliados de tu cuerpo.
Equilibrio de tu cuerpo.
Cómo utilizarlo.
Conexión de tu cuerpo con tus otros aspectos:
Mente, emoción y espíritu.
Acción consciente.
Ejercicios semanales.
Sesión 2
Equilibrio mental.
Principios de tu mente:
Qué, cómo, porqué y para qué funciona.
Enemigos y aliados de tu mente.
Equilibrio de tu mente.
Cómo utilizarla.
Conexión de tu mente con tus otros aspectos:
Cuerpo, emoción y espíritu.
Acción consciente.
Ejercicios semanales.
Sesión 3
Equilibrio emocional.
Principios de tus emociones:
Qué cómo, porqué y para qué funcionan.
Enemigos y aliados de tus emociones.
Equilibrio de tus emociones.
Cómo utilizarlas.
Conexión de tus emociones con tus otros aspectos:
Mente, cuerpo y espíritu.
Acción consciente.
Ejercicios semanales.
Sesión 4.
Equilibrio espiritual.
Principios de tu espíritu:
Qué, cómo, por qué y para qué funciona.
Enemigos y aliados de tu espíritu.
Equilibrio de tu espíritu.
Cómo utilizarlo.
Conexión de tu espíritu con tus otros aspectos:
cuerpo, emoción y mente.
Sesión 5.
Integración de equilibrio.
Reformulación de principios de tu equilibrio.
Reconocimiento de avances, cambios y mejoras.
Ámbitos de transformación.
Qué has conseguido y en qué te resistes.
Reajuste de acción consciente.
Bonos extras
Mi intención es que produzcas tu mayor nivel de equilibrio en este viaje de transformación interior. Por ello, he preparado 3 recursos que te ayudarán a aumentar tu nivel de conciencia, motivación y energía.
Este ejercicio te ayudará a ampliar tus miras, ayudándote a cambiar de paradigma.
Asumir las 12 creencias de poder conlleva una práctica muy sencilla y rápida, pero de vital impacto en tu vida.
Aumentar tu nivel de vibración y aumentar tu nivel de conciencia serán los principales resultados de ejecutar estas 12 creencias.
Todo depende de lo que las apliques en tu día a día.
Las creencias se practican
Esta poderosa herramienta te llevará a recordar una parte del potencial que has empleado ya en construir tu pasado. Aumentará tu autoestima llenándote de renovada energía, además de indicarte los talentos que utilizaste antaño.
Mi consejo es que la apliques esta herramienta en un momento bajo de energía.
Este es un regalo para tu valía. Una tierna caricia de reconocimiento y aceptación.
Degusta los frutos de tu árbol
La emoción es nuestro vehículo para elevar nuestra vibración,
¿y qué vibra más alto que la gratitud?
Este ejercicio te llevará a comprender en profundidad este gran principio, llenarte de sorpresa y fascinación, además de alejarte de la queja y el reproche.
Prepárate a poner tu energía en órbita a través de los 5 niveles de gratitud.
Si tu única oración fuese “gracias”, sería suficiente para cambiar tu vida.
Este ejercicio te ayudará a ampliar tus miras, ayudándote a cambiar de paradigma.
Asumir las 12 creencias de poder conlleva una práctica muy sencilla y rápida, pero de vital impacto en tu vida.
Aumentar tu nivel de vibración y aumentar tu nivel de conciencia serán los principales resultados de ejecutar estas 12 creencias.
Todo depende de lo que las apliques en tu día a día.
Las creencias se practican
Esta poderosa herramienta te llevará a recordar una parte del potencial que has empleado ya en construir tu pasado. Aumentará tu autoestima llenándote de renovada energía, además de indicarte los talentos que utilizaste antaño.
Mi consejo es que la apliques esta herramienta en un momento bajo de energía.
Este es un regalo para tu valía. Una tierna caricia de reconocimiento y aceptación.
Degusta los frutos de tu árbol
La emoción es nuestro vehículo para elevar nuestra vibración,
¿y qué vibra más alto que la gratitud?
Este ejercicio te llevará a comprender en profundidad este gran principio, llenarte de sorpresa y fascinación, además de alejarte de la queja y el reproche.
Prepárate a poner tu energía en órbita a través de los 5 niveles de gratitud.
Si tu única oración fuese “gracias”, sería suficiente para cambiar tu vida.
Este programa ES para ti si…
- Estás cansada/o de vivir en desequilibrio.
- Has tomado la decisión de alcanzar tu bienestar.
- Estás dispuesta/o a darte la oportunidad de mejorar.
Este programa NO ES para ti si…
- Deseas seguir viviendo en desequilibrio.
- No has decidido alcanzar tu bienestar.
- No estás dispuesta/o a darte una oportunidad.
Preguntas frecuentes
Mientras que otros programas se centran en la optimización de uno o quizá dos aspectos de tu ser, C.E.M.E. abarca los 4 para que conozcas, comprendas y experimentes cada uno, así como la relación entre ellos. Además, el sistema C.E.M.E. trabaja cada uno de forma individual, para finalmente, unificar los 4. No encontrarás nada igual.
Desde la primera sesión y aplicando los puntos establecidos del programa, tú misma/o comprobarás los cambios que van sucediendo en ti misma/o antes de finalizar la primera semana. Cuanto más te ciñas al programa, más rápido avanzarás en la creación de tu equilibrio y bienestar.
No es precisa ninguna formación previa para llevar a cabo tu transformación personal. Algunos de estos conocimientos ya los conocías, otros los intuías, y algunos transformarán por completo tu paradigma aportándote una visión mucho más amplia. Vas a recordar tus verdadera naturaleza, capacidad y potencial natural.
Acceder a una parte del programa sería mejorar tan solo un aspecto de tu ser. Este programa está creado para que obtengas el máximo beneficio: tu equilibrio y bienestar. Si deseas llevar a cabo un proceso en uno solo de tus aspectos, te recomiendo la mentoría IDLC, donde podremos trabajar aspectos de tu vida y tu ser de forma independiente.
Viniste al mundo carente de excesos y carencias, en perfecto equilibrio.
¿No crees que ya es hora de concederte el derecho de volver a él?
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